Õppetunnid armeeväelaselt

Pärast 20 aastat eliitsõdurite treenimist jagab MTNTOUGHi treener, erru läinud Army Rangersi kolonelleitnant ja Ameerika Ühendriikide Sõjaväeakadeemia kehalise kasvatuse instruktor Ara Megerdichian nõuandeid, kuidas diivanilt tõusta ja jahihooajaks valmistuda.

Ma tean, et liigute suvehooaja poole: need, kellel on lapsed, saavad nad peagi taas kogu ajaks koju; puhkused on tulekul; mõne jaoks võib läheneda ka rannahooaeg; ja paljude jaoks on tulekul sügise pidev elevus (ja surve): jahihooaeg!

Hakkame pihta – jahini on jäänud 4–6 kuud – on aeg end mänguks vaimselt valmis seada!

Kuid ma tean ka üht saladust… mõne teie (võimalik, et paljude teie) jaoks ei ole see hooaeg sugugi nii põnev – olgu tegu jahimehe, lapsevanema, sportlase või inimesega, kes soovib jõuda järgmisele tasemele – selle hooajaga kaasneb stress.

Sest mõne nädala pärast, valmis või mitte, mäng algab:

• Võistlused ja mõõduvõtud algavad
• Lapsed on valmis jooksma
• Lod||||ised riided võetakse ära

Ja, oh, kas ma mainisin – kuue kuu pärast, valmis või mitte… jahihooaeg on tulekul. Küsimus ei ole selles, kas see tuleb – sest see tuleb kindlasti –, vaid selles, kas olete selleks valmis.? 

Kas olete sel aastal parem kui eelmisel?

Kas olete sel aastal vastupidavam kui eelmisel? 

Kas olete sel aastal tugevam kui eelmisel?

Veelgi olulisem: kas alistate sel aastal oma draakoni või alistab tema teid?

Räägime siis vaid ühest draakonist, kelle saate sel aastal alistada: stardijoonel seisvast draakonist.

Õpetasin mitu aastat West Pointis ning üks minu aja tipphetki oli Army jalgpallimängudel käimine. Eriti suurte mängude, näiteks Army ja Navy kohtumiste puhul, on seal kirjeldamatu elekter. Ma ei ole kindel, et leidub palju paiku, mida sellega võrrelda saab.

Kuid sel ajal ei olnud Army jalgpallimeeskond just oma parimas vormis – nagu igal teiselgi meeskonnal, on ka neil tõusud ja mõõnad ning see periood oli pigem mõõnaperiood. Aga neil oli moto – tõeliselt äge moto – „Leia viis võiduni!“ Paljudes mängudes, eriti tähtsamates, läksid need mängijad väljakule, et astuda vastu suuremale ja tugevamale vastasele:

Istusin tribüünil ja mõtlesin: „Mees, need tüübid on meie omadest suuremad, nad on meie omadest kiiremad ja pagan… neid näib olevat rohkem kui meie omi…”

Kuid meie meeskond tuli väljakule ja võitles – ning aja jooksul, kui mäng neid kurnas, hakkasid tribüünidelt kostma hääled: see algas vaikselt, kuid peagi oli kuulda: „Leia viis võiduni!“

Ja siis see kasvas, kasvas ja kasvas, kuni jõudis võimsa kulminatsioonini ning summutas kõik muu.

Ikka ja ikka ja ikka uuesti – kuni see staadion jalgade trampimise ja käteplaksutamise saatel kõmiseb – fännid (ja meid oli palju) trampisid ja skandeerisid: „Leia viis võiduni!“

See oli igas mängus võimas hetk, kui meie meeskond oma väärikale vastasele vastu astus.  

Kui juhtusite seisma väljakul (või isegi tribüünil), ei usu, et te seda kunagi kergesti unustaksite.

Seega tahan esitada teile selle kevad- ja suvehooaja alguses väljakutse: otsustage, et sel aastal te „leiate viisi võita“.

Lohe seisab su stardijoonel ja ütleb, et sa ei peaks vaevuma.

Üks teekonna raskemaid osi pole mitte ainult selle alustamine, vaid ka uuesti alustamine. Ma arvan, et see on iga teekonna üks keerukamaid aspekte – hetk, mil alustad uut peatükki või, mis võib olla veelgi raskem, alustad vana peatükki uuesti.

Ja seda lohet võib olla raske alistada – sest samal ajal, kui sina seisad stardijoone valel poolel, seisab tema otse sellel ja tuletab sulle meelde, et the Finišijooneni on pikk maa, raske tee ja võimatu teekond.

Ja ta paneb sind mõtlema, kas sa ikka päriselt tahad selle kõigega alustada (või uuesti alustada).

Niisiis, vastan teile… Jah, muidugi!!!

Lubage mul jagada teiega üht osa oma teekonnast: mul on olnud väga suur õnn ja õnnistus teenida üle 20 aasta USA armees jalaväeohvitserina mitmesugustes ametites, kuid selline elustiil kipub inimesele oma jälje jätma.

Kui läksin enne pensionile jäämist veteranide ametihaiglasse lahkumiseelsele tervisekontrollile, anti mulle täitmiseks mõned paberid, kuid kui nad nägid mu väeliiki ja märget, et olin õhudessantväelane ja Ranger, mäletan, kuidas ametnik itsitas ning ulatas mulle täitmiseks täiesti uue ja palju suurema paberipaki.

Ta vaatas mulle otsa ja ütles: „Sul läheb seda vaja.“

Ja tal oli õigus – üks teekond oli lõppemas, kuid teine algamas – ning osa sellest teekonnast pidi seisnema 20 aasta jooksul oma keha kohtlemise tagajärgedega tegelemises, nagu oleks see poksikott.

Jätan pika loo mõneks teiseks korraks, kuid jagan teiega väikest katkendit sellest: mõni aasta hiljem ütles esimene paljudest mu seljas kahjustunud lülivaheketastest üles – kaotasin mõneks ajaks parema labajala kasutamise – kaotasin suure osa parema jala jõust – ja valu oli meeletu.

Arstid arvasid kindlalt, et vajan lülisamba jäigastamist, kuid selgus, et seda polnud vaja teha – valisime konservatiivsema ravi, kortisoonisüstid lülisambasse (mitte just meeldiv, aga siiski…).

Olin peaaegu 6 kuud rivist väljas, võtsin valuvaigisteid ja kaotasin 25 naela. Kindlasti polnud ma enam see mees, kes varem.

Lõpuks olin ma jälle enam-vähem tegutsemisvõimeline ja sain taas treeningutega alustada. See polnud esimene kord, kui ma vigastusest tagasi roomasin, kuid teadsin, et seekord on veidi raskem, sest need lülivahekettad on alati kordusvigastuse ohtlikul piiril. Ja kokkuvõte on järgmine:

Ma oleksin võinud diivanil lamada ja öelda, et aitab küll – või minna tagasi jõusaali ning välja mõelda, kuidas oma võimete piires takistada selle kordumist. Ainus viis seda teha oli oma keha tugevdada ja hoida end sellises vormis, mis võimaldaks mul tegutseda, selga kaitsta ning teha seda, mida vaja, ilma neid asju uuesti vigastamata.

Jõusaali tagasi minemine on alati heidutav

Olin siis neljakümnendates, nõrgem kui kunagi varem, ja ümbritsetud meestest, kes loopisid raskusi, nagu poleks see midagi. Aga… see oli stardijoon – ja minu jaoks lihtsalt järjekordne võimalus „leida viis võitmiseks“.

Kas poleks võinud arvata – hakkasin sellestki välja roomama, enesetunne paranes – ja mõni kuu hiljem – põmm – ütles mu kilpnääre üles.

Püha müristus!!

Olin jälle maas – ja kui see läbi sai, olin taas 20 naela võrra kergem.

See hakkas kindlasti tüütuks muutuma – eriti frustreeriv oli see, et ainsad koerad, kes meil sel ajal olid, olid mu naise chihuahuad ja mu esimene eesmärk oli (ärge naerge), aga mu kõige esimene eesmärk oli suuta sellest tobedast chihuahuast kiiremini kõndida!!

Nii halvas seisus ma olin.

„Leia viis võitmiseks.“ Tagasi jõusaali – taas kõige algusest.

Nüüd – mulle meeldiks öelda, et sellega asi lõppes – aga ei lõppenud. Olin vaevu hakanud sellest olukorrast välja roomama ja oma jalgu taas kindlale pinnale saama, kui mul diagnoositi midagi, mis nõudis sõitu Mayo kliinikusse. See oli niigi piisavalt halb – aga veel hullem oli see, et nad ei saanud mind enne paari kuu möödumist vastu võtta – kõik, mida ma teha sain, oli edasi roomata, teadmata isegi, kas ees on üldse kuhugi roomata (selleks ajaks suutsin vähemalt sellest tobedast chihuahuast kiiremini kõndida, mis tähendas vähemalt ühe eesmärgi nimekirjast mahavõtmist).

Mayo kliinikus läks kõik korda – olin jälle heas vormis, kuid… selgus, et vähemalt üks mu puusaliiges vajas vahetamist ning seljavigastustest oli mu jalale jäänud arvestatav püsiv kahjustus.

Nii et… jälle põhjas – täielik puusaliigese vahetus 50-aastaselt ja taas… kõige algusest alustamine.  

Ma ei tea, kas see hakkab sulle juba vanaks muutuma… aga minu jaoks muutus see kindlasti tüütuks – see oli sama arvu aastate jooksul kolmas suur sündmus ja kolmas uuesti alustamine!

Puusaliigese vahetuse teinud arst oli hämmastavalt hea, aga kui sul on minu moodi läbikurnatud keha, pole miski kunagi lihtne – operatsioon läks hästi, kuid… taastumisprognoosiga nii hästi ei läinud. See polnud sugugi nii paljutõotav ja olukorra parandamiseks läksin kolm kuud hiljem taas jõusaali, vigastasin küünarnuki ning sattusin jälle operatsioonile.

Puusaliigese vahetusest on möödas kaks aastat, kuid tegelen endiselt valuga. See on lihtsalt osa protsessist – aga see on ka osa uuest normaalsusest.

Allaandmine oleks miljon korda hullem!

Nii et kokkuvõttes: ma pole eriline – ausalt öeldes pole ma isegi nii hea –, aga mul on oma varustuses see: olen stardijoonel selle draakoniga kohtunud palju, väga palju kordi.

Ta on suur, üsna hirmutav ja väga heidutav… kuid räägin sulle tema kohta veel ühe asja: ta on täis kuuma õhku ja tema ainus eesmärk on takistada sul üle stardijoone astumast, sest ta teab midagi, mida sina ei tea: ta teab, et kui astud sellest üle ja hakkad jooksma… saab sinu teekond olema erakordne.  

Kuid see teekond peab algama sinust. 

ISee algab sinu mõtetest, liigub sealt alla südamesse – ja siis, kõige olulisem – peab jõudma alla jalgadesse… ning seejärel taas üles tagasi ringiks, et su jalad jätkaksid liikumist.

Võib-olla tuled tagasi ebaõnnestumisest, vigastusest või lihtsalt pikalt diivanil veedetud ajast – pole vahet – see teekond on sinu oma ja draakon, kuigi tõeline, on lihtsalt õhk ning sa pead astuma esimese sammu… ja siis järgmise… ja siis järgmise, kui tahad selle teoks teha.  

Kas see võib olla raske? Jah – kuid kõik suured väljakutsed on seda.

Kas see võib heidutada? Jah – kuid kõik väärtuslik võib seda teha.

Kuid sul on ees kaks tegelikku võimalust:

1) Vaata pidevalt tagasi sellele, mida varem tegid, võrreldes sellega, mida praegu teed – see ei ole just rõõmus paik või...

2) Liigu edasi, mis tähendab, et üsna pea vaatad sa praegusele hetkele tagasi ja naerad, sest siis teed sa midagi hoopis muud!

Ausalt öeldes… meeldib mulle teine palju rohkem.

Esitan sulle sel hooajal väljakutse: pühendu lausele „Leia võimalus võita.“

Leia oma uus normaalsus – tegutse selles uues normaalsuses – ja asu liikuma!

Oh… ja veel üks lugu teile:

Meil oli Rangeri pataljonis varem üks traditsioon (ma ei tea, kas neil on see endiselt alles või mitte).

Enne hüpet – viimase ühe või kahe minuti jooksul – kui lennuk lendas pilkases pimeduses väga madalal, et jõuda maandumistsooni, olid Rangerid ühendatud ja sadade naelte varustuse all raskelt koormatud.

EIgaüks on oma mõtetesse süvenenud, valmistudes lennukist väljuma 1200 jala kõrgusel ja kiirusel 135 sõlme pilkases pimeduses...

TSee algab lennuki eesotsast (mis on kõigi hüppajate taga, sest me väljume tagant) – käsi õlal ja sosin selja taga olevalt Rangerilt: „Head hüpet, Ranger.“

AJa see liiguks ühelt Rangerilt teisele, kuni jõuaks kõige esimese hüppajani.

Vaata, iga Ranger teeb selle hüppe üksi – me seisame silmitsi tuule külma šoki, ööpimeduse hirmu, langevarju avanemise ja täielikku tundmatusse hüppamisega üksi – igaüks seisab silmitsi oma hirmuga – kuid… see lause tuletab meile meelde, et kuigi igaüks meist teeb hüppe individuaalselt, ei ole me üksi – igaüks meist seisab sellega silmitsi samal ajal…

Ja kui ühega meist midagi juhtub… on teised seal, et meid kanda.

Igaüks meist läbib selle teekonna individuaalselt, kuid kui oled osa MTNTOUGHist, pea alati meeles: sinuga koos – sinu ees – ja sinu järel – läbib seda teekonda veel sadu teisi.

Seepärast me MTNTOUGHi alustasimegi – et sa teaksid, et ükskõik mis ka ei juhtuks – sa ei ole üksi.

Sel hooajal – „Leia võimalus võita.“

- Ara Megerdichian